Berita
Putaran Sempurna: BAPOMI Palembang Ajarkan Drill Fleksibilitas Pinggul Wajib untuk Gaya Punggung
Tim renang BAPOMI Palembang fokus pada satu detail kritis dalam gaya punggung: rotasi pinggul. Mereka meyakini bahwa Putaran Sempurna pada pinggul adalah penentu utama efisiensi dayungan dan streamline tubuh. Rotasi yang baik mengurangi hambatan dan menambah daya dorong. Pelatih BAPOMI Palembang mewajibkan drill khusus di darat sebelum atlet menyentuh air. Read more