Berita
Mengapa Kekuatan Genggaman Tangan Penting untuk Atlet Angkat Besi?
Penguasaan teknik dan kekuatan otot tubuh bagian bawah tidak akan memberikan hasil optimal jika cengkeraman jemari pada batang besi tidak kokoh. Pemahaman mengapa kekuatan genggaman tangan penting menjadi perhatian mendasar dalam cabang olahraga kekuatan seperti angkat beban. Telapak tangan dan jari jemari merupakan titik kontak tunggal antara atlet dan beban Read more