Metakognisi juara dimulai dari perencanaan. Sebelum pertandingan dimulai, mahasiswa atlet yang memiliki kesadaran metakognitif tinggi akan menganalisis kekuatan dan kelemahan lawan serta memetakan langkah-langkah yang harus diambil. Namun, keunikan metakognisi terletak pada pemantauan selama aksi berlangsung. Jika sebuah taktik tidak berjalan di lapangan—misalnya dalam pertandingan bulu tangkis di GOR Palembang—atlet tersebut tidak akan terus mengulang kesalahan yang sama. Ia akan bertanya pada dirinya sendiri: “Mengapa pola ini gagal? Apa yang harus saya ubah sekarang?” Kemampuan untuk melakukan koreksi diri secara real-time inilah yang membedakan seorang amatir dengan seorang profesional.
Di kota Palembang yang dinamis, dengan fasilitas olahraga kelas dunia yang ada di Jakabaring, mahasiswa atlet memiliki laboratorium hidup untuk mengembangkan apa yang disebut sebagai metakognisi. Metakognisi secara sederhana adalah “berpikir tentang cara berpikir.” Bagi seorang juara, kemenangan tidak hanya diraih dengan kekuatan fisik, tetapi melalui kemampuan untuk memantau, mengarahkan, dan mengevaluasi strategi mental mereka selama dan sesudah bertanding. Mahasiswa Palembang yang menguasai kemampuan metakognitif ini akan memiliki keunggulan kompetitif yang besar, baik di arena olahraga maupun dalam menaklukkan kurikulum universitas yang kompleks.
Bagi mahasiswa, keterampilan ini sangat mudah ditransfer ke dunia akademik. Mahasiswa yang memiliki metakognisi kuat akan belajar dengan lebih efisien. Saat membaca jurnal atau buku teks yang sulit, mereka tidak hanya sekadar membaca kata demi kata, tetapi secara sadar memantau pemahaman mereka sendiri. Jika mereka menyadari ada bagian yang tidak dimengerti, mereka akan berhenti dan mencari strategi baru, seperti mencari referensi tambahan atau membuat peta konsep. Metakognisi memungkinkan mahasiswa Palembang untuk menjadi “atlet intelektual” yang tahu cara belajar, bukan hanya sekadar apa yang dipelajari.
Evaluasi pasca-pertandingan juga merupakan elemen krusial dari metakognisi juara. Di Palembang, budaya evaluasi setelah kompetisi sangat kental. Seorang atlet akan meninjau kembali rekaman pertandingan atau mencatat poin-poin krusial di mana mereka kehilangan fokus. Mereka tidak menyalahkan faktor eksternal, melainkan fokus pada proses pengambilan keputusan mereka. Mentalitas evaluatif ini membuat mahasiswa lebih tangguh saat menghadapi kegagalan akademik. Alih-alih merasa hancur karena nilai ujian yang rendah, mereka akan melakukan “bedah strategi” untuk melihat di mana letak kesalahan dalam persiapan belajar mereka, dan bagaimana memperbaikinya di ujian berikutnya.