Dalam dunia olahraga mahasiswa, BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) bukanlah sekadar nama. BAPOMI adalah induk organisasi yang memiliki peran sentral dalam mencetak atlet-atlet unggul langsung dari lingkungan kampus. Mereka adalah arsitek di balik kesuksesan banyak atlet muda, yang mengarahkan minat dan bakat menjadi prestasi nyata, baik di tingkat nasional Read more
Dalam dunia lari maraton, ada sebuah batasan psikologis yang telah lama dianggap mustahil untuk dilampaui: finis dalam waktu kurang dari dua jam. Namun, pada 12 Oktober 2019, seorang pria bernama Eliud Kipchoge berhasil memecahkan batas waktu tersebut. Di Vienna, Austria, dengan dukungan tim pacer dan teknologi canggih, Kipchoge menyelesaikan maraton Read more
Mencari aktivitas yang bisa menyeimbangkan studi dan hobi? BAPOMI (Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia) menawarkan jawabannya. Organisasi ini menyediakan wadah yang ideal untuk mengembangkan diri melalui beragam cabang olahraga. Panduan ini akan membantu Anda menemukan potensi tersembunyi, sekaligus membentuk diri menjadi individu yang berprestasi dan seimbang. Bagi Anda yang menyukai Read more
Meningkatkan kecepatan dan daya tahan renang secara efisien adalah tujuan setiap atlet. Salah satu metode yang paling terbukti dan sering digunakan oleh para pelatih profesional adalah latihan interval. Latihan ini melibatkan periode singkat renang dengan intensitas tinggi, yang diselingi oleh periode istirahat atau renang intensitas rendah. Memahami bagaimana latihan interval Read more
Prestasi di dunia olahraga tidak hanya ditentukan oleh kekuatan otot dan kecepatan lari. Persiapan psikologis adalah faktor krusial yang sering kali menjadi pembeda antara juara dan yang biasa-biasa saja. Seorang atlet dapat memiliki fisik prima, tetapi tanpa mental yang kuat, mereka akan mudah goyah saat berada di bawah tekanan. Salah Read more
Seiring bertambahnya usia, tantangan fisik dan mental menjadi semakin nyata. Namun, ini bukanlah alasan untuk menyerah pada gaya hidup pasif. Sebaliknya, ini adalah saat yang tepat untuk merangkul aktivitas fisik yang dirancang khusus untuk lansia. Senam lansia adalah salah satu cara paling efektif dan aman untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, Read more
Asean University Games (AUG) adalah panggung di mana atlet-atlet mahasiswa terbaik di Asia Tenggara unjuk kebolehan. Di tengah persaingan ketat, atlet-atlet dari Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) Sulawesi Selatan berhasil mengibarkan Merah Putih. Prestasi ini bukan hanya kebanggaan daerah, melainkan juga kebanggaan nasional yang membuktikan kualitas pembinaan mereka. Salah Read more
Dalam dunia olahraga profesional, nutrisi adalah salah satu pilar utama yang menentukan performa, pemulihan, dan kesehatan jangka panjang seorang atlet. Belakangan ini, muncul perdebatan nutrisi yang menarik di antara para atlet, yaitu antara pendukung diet Paleo dan mereka yang memilih diet Vegan. Kedua pola makan ini memiliki filosofi yang sangat Read more
Ajang Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNAS) BAPOMI di Palembang menjadi panggung bagi berbagai cabang olahraga, termasuk sepak takraw. Olahraga ini semakin populer di kalangan mahasiswa, menunjukkan potensi besar yang belum sepenuhnya tergali. Sepak takraw kampus kini tidak lagi hanya sekadar hobi, melainkan serius dilatih untuk kompetisi. Banyak universitas di Indonesia Read more
Menekuni lari, baik untuk kebugaran maupun kompetisi, adalah pilihan gaya hidup yang luar biasa. Namun, di balik setiap langkah, ada risiko cedera yang mengintai. Oleh karena itu, pencegahan cedera harus menjadi prioritas utama setiap pelari. Sesi peregangan dan penguatan yang teratur bukanlah pilihan tambahan, melainkan bagian integral dari program latihan Read more